| 緣起 | ||||||||||||
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菩提格淺呼吸是由俄羅斯的菩提格醫師於1952年10月07號開始提倡的。菩提格醫師在年輕的時候常常坐在病床的旁邊，觀察病人的身體狀況，慢慢的他發現到病情越嚴重或者加重的病人，他們的呼吸往往會比其他病人要來的更不規律以及更沈重。於是普提格醫師就開始著力於研究病人的呼吸與病情之間的關係，進而發現不規律的呼吸對於身體健康的負面影響。
普提格醫師先拿自己做實驗，當他發現經由改善自己的呼吸後，他本身的高血壓也得到了非常大的改善，他便開始逐一的教他的病患去改善他們的呼吸方式。結果正如他所預期，大部分的病患在練習調整他們的呼吸方式之後，很神奇的他們的病情都很快的就得到了進步，有些甚至痊癒了。這證實了雖然不健康的身體會造成呼吸的不規律，但是不規律的呼吸也是會影響身體的健康。
菩提格醫師的發現顛覆了傳統的主流認知，大口大口的呼吸在大多數人眼裡被認為是有益健康，但是在菩提格醫師的眼裡許多的病症都是由於過度呼吸而間接造成的，而許多人都沒發現自己是過度呼吸。
相對於傳統的主流認知，菩提格醫師的呼吸方法強調適量的呼吸。就像飲食一樣，當我們攝取了超過我們身體所需要的食物時，對我們的身體來說就是一種負荷，肥胖是最快顯現的問題，然後接踵而來的慢性病就更多了。由於社會快速的變遷，人們的生活步調越來越快，壓力也越來越大，造成很多人呼吸超過身體所需要的呼吸量。但是因為不健康呼吸所引起的症狀往往都是間接的跟慢性的，人們很難去發現身體的不健康其實是可以藉著調整呼吸來改善。菩提格醫生列舉了約一百多種會被呼吸所影響的病症，其中針對氣喘、打鼾以及焦慮等傳統上醫學治療效果欠佳的疾病，菩提格 淺呼吸目前在歐美更受到廣泛的注意與歡迎。
在這之後的數十年他繼續透過教導病人以及觀察病人練習後的狀況來改善這個呼吸法，一直到他去世為止，他一直大力的推廣這個非常有效改善身體健康的呼吸方式。1980年04月俄羅斯的中央科學研究中心對普提格 淺呼吸訓練法進行了氣喘的臨床實驗，結果所有的病人都得到明顯的進步。1983 年俄羅斯專利局正式認證了菩提格醫師的呼吸訓練法為有效的『低碳酸血症訓練法』。由於早期俄羅斯的封閉以及資訊的不開放，一直到1990年菩提格呼吸訓練法才由菩提格醫 師的弟子Sasha Stalmatski帶到澳洲，然後於1995年帶入到英國，接著慢慢的被介紹到歐洲各國以及美國和加拿大。菩提格醫生逝世於2003年05月02號 。
由於菩提格呼吸訓練法強調的是一種自然不用藥物的健身方法，大多數的藥廠以及主流醫療仍不太接受菩提格醫師的理論。不過在最近的這幾年由於菩提格呼吸訓練法成功的療效，以及菩提格醫師晚年的幾個學生像是Patrick Mckeown 的大力推廣，菩提格呼吸訓練法在歐美開始慢慢的被人們所接受、報導並且進行更多的臨床研究。而這個菩提格訓練法也將於2011年年底由Patrick的學生曾宇豪講師(菩提格呼吸訓練講師)以及曾鴻鉦醫師聯合引進台灣，讓更多的人能夠經由這個呼吸訓練法來改善身體的狀況，活的更健康。